Rent og trygt badevann?

rentvannHar du noen gang tenkt på hvilken hygienisk standard badevannet holder? En ting er den forurensningen vi kan se med det blotte øye, som for eksempel olje eller søppel, men hva med smittefarlige bakterier og andre mikroskopiske organismer? For å avsløre disse foretar de fleste kommunene her i landet grundigere analyser. Sjekk vannkvaliteten her. Du kan også lese mer om badevannskvalitet i vårt faktaark.

Er det farlig å bade i vann med mye alger?

blagronnalgerNei, som regel ikke. Tvert imot, algene er vannets planter og fundamentet for akvatisk liv. Alger finnes i mange varianter. De er som regel ikke giftige, men enkelte steder og noen ganger kan de være det. I noen ferskvann er oppblomstring av giftproduserende blågrønnalger et tilbakevendende problem – spesielt utpå sensommeren. Les vårt faktaark så vet du hvordan du skal forholde deg.

Se opp for brennmaneter før du dukker deg i sjøen!

brennmanetBrennmaneter kan fort gjøre slutt på badegleden, spesielt når sjøen er full av dem. Sitter du å vurderer om du heller vil sitte å lese om esigaretter, i stedet for å bade? Hold heller øynene åpne når du bader. Gode råd om hvordan du unngår brennmaneter og hvordan du behandler forbrenninger finner du i vårt faktaark.

Svømmekløe: Årsak, virkning, forebygging og lindring!

Med varmt og deilig badevann følger også en del tilfeller av svømmekløe. Parasitter, eller ikter (cercarier), som kan gi såkalt svømmekløe (cercariedermatitt) trives godt og formerer seg raskt i varmt ferskvann, spesielt ved vanntemperaturer over 20°C. Parasitten er ikke farlig for mennesker, men kan gi en allergisk reaksjon med kløende utslett som kan vare i en ukes tid. Noen kan få feber.

Parasittene kan forekomme i alle ferskvann hvor det både finnes snegler og bestander av vannlevende fugl. Gode råd er å unngå å bade i områder med mye vegetasjon i vannet og grunne områder ved land. Ta gjerne en dusj med en gang du kommer på land hvis du har muligheten, eller du kan skylle deg med litt medbrakt vann fra flaske. Unngå soltørking. Det vil si: Tørk godt av kroppen med et håndkle etter badet. Husk hudområdene under badedrakten også! Det reduserer sjansen for å få svømmekløe betydelig.

Svømmekløe oppdages gjerne dagen etter at man har badet i vann med parasitter, og kommer til syne som røde prikker i huden. Noen blir forferdelig plaget av kløe. Kløestillende/lokalbedøvende salve kan hjelpe en del mot dette (f.eks. Eurax eller Xylocain). Dersom utslettene er kraftige, kan allergimedisiner som for eksempel Zyrtec (anti-histaminer) også være til lindring.

Neste gang du har lyst til å mate fulgene i vannkanten på ferskvannsstranden, kan det være verdt å huske på at dette gir grunnlag for en kunstig høy bestand av vannfugl, og dermed også gir en økt sjanse for forekomst av cercariene som gir svømmekløe.

Sommer: Sesong for bading i friluft!

Den norske sommeren er kort, og det er mye som skal oppleves. Sol, frisk natur og badeliv står høyt på ønskelista for mange. Her i Badeinfo får du gjennom hele sommeren ferske badetemperaturer og informasjon om vann-kvaliteten levert av campingplasser, hoteller og kommuner rundt om i landet.

Naturisme: Nakenbading i isvann

Det finnes isbadere over hele Norges land. Noen bader helt uten tekstiler som på Huk i Oslo, mens andre igjen bader kun iført plagg som i allefall får de fleste av oss til å tenke på sol og sommer.

Akkurat rundt jul og nyttår er det mange som lager litt ekstra markering og kos i tilknytning til sine kalde avrivninger i isvannet.

Et engere utvalg av naturistene på Huk i Oslo møtes ved vintersolverv hvert år for å nyte et førjulsbad og ønske god jul til venner og kjente. Man feirer at sola snur og at det nå går mot lysere tider igjen.

Blant de fremmøtte på Huk den 21. desember 2004 så det ikke ut til å være noen som var redde for å fryse på seg en forkjølelse til jul. Kanskje er det slik at man holder seg friskere med et isbad i ny og ne? Tradisjonen tro var det en liten hyggestund rundt bålet etterpå.

Og, ja, jeg badet jeg også. Men jeg er ikke sikker på om bading med ullsokker var noe for meg; tærne ble ganske stivfrosne etterpå. Følelsen etterpå var god.

Badeforeningen Istappen tok årets første friluftsbad ved Kjøvangen brygge i Vestby den 2. januar – i kald vestavind og seks grader i sjøen.

Tretten isbadere ved Oasen Fritid ved Porsgrunn møttes til nyttårsbad på Heistad på nyttårsaften.

Fra Gulen kommune i Sogn og fjordane meldes det om kjølig nyttårsfeiring med 2-3 grader i vannet der Halsvikvågen Isbadarlaug bader seg fast to ganger i uka i vinterhalvåret.

Sjøleir: Aktiv sommerferie for vannglade barn

Tomm Murstad Senior startet i sin tid den aller første kommersielle skiskolen i verden. Han fortjener derfor litt av æren for at Norges skitradisjoner er blitt kjent ute i den store verden. Murstad Sr. oppdaget senere noe annet; nemlig behovet for et sted som kunne tilby barna aktiviteter på sommerstid.

Sommeren 1960 sto Tomm Murstad Sjøleir ferdig til innvielse for ivrige og badeglade barn. Beliggenheten var Høyerholmen utenfor Sandvika, i grenseområdet mellom Bærum og Asker kommune. På dagsorden sto aktiviteter som seiling, livredning, sjøvett, roing, knuter, og vannski. Leiren hadde den gang kun en vannskibåt, og barna sto gladelig i kø for å få seg en tur eller to i løpet av uken.

For dagens sjøleirdeltakere er køer nærmest et ukjent begrep. Med åtte vannskibåter, «tubes», «bananer», wakeboard, vanntrampoliner av flere størrelser, og i tillegg et oppblåsbart isfjell flytende utenfor stranden, er leiren unik i norsk sammenheng. Barna som kommer hit, har ett mål for øyet når de ankommer leiren med fergen «M/S Rigmor» fra Sandvika: å oppholde seg mest mulig i det våte element i løpet av leiroppholdet.

Selv om mesteparten av tiden går med til lek i og på vannet, anser leirledelsen det som viktig at barna også lærer noe i løpet av den tiden de er her. Det er derfor obligatorisk med undervising i sjøvett og sjøens trafikkregler, og dette må læres godt. Barna må nemlig avlegge eksamen før de reiser hjem, både teoretisk og praktisk. De er da heller ikke så rent lite stolte når de ankommer Sandvika ved ukeslutt, og kan fremvise selveste Sjøvettsdiplomet til foreldrene!

Leiren har blitt populær, og for å sikre seg en plass for neste sesong, bør en melde sin interesse tidlig, for det blir fort fullt

Seksti minutter omsorg og nytelse

holmsbu_spa«Havets renselsesfest» – høres det ikke fint ut? Jeg har tatt turen til Quality Hotel & Spa Holmsbu i Hurum for å se nærmere på det flunk nye anlegget. Spa er nytt for meg, og mens jeg spent venter på at det skal bli min tur, kommer den ene etter den andre ut fra behandlingskabinettene, salige i blikket.

Jeg kommer i prat med en gjeng fra Gjensidige Nor som forteller at de nå belønner seg selv med spa etter en periode med mye overtidsjobbing. De er ferdige med å hoppe i strikk, klatre i fjell og slike ting – nå vil de selv stå i sentrum og bare nyte. Dette er en ny måte å treffes på i natur-skjønne omgivelser.

En av mennene, Odd, har fått hodebunn-nakke-ryggmassasje. -Dette var mer «smooth» enn massasje hos fysioterapeuten, forteller han. Spa er på full fart inn blant gutta også. Mens jeg er på anlegget ser jeg like mange menn som damer som er innom for behandling, og det ser ut som de synes det er like behagelig som damene.

Endelig er det min tur. Jeg blir tatt i mot av en dame som presenterer seg som Siril. Hun ønsker meg velkommen og viser meg inn i ett av de 12 kabinettene. Det er lekkert. Belysningen er behagelig – stearinlys og blomst på behandlings-benken. Benken er deilig oppvarmet. Først får jeg en polering fra topp til tå med en mineralrik algepeeling. Etter en dusj blir jeg smurt inn med en herlig, varm algeblanding som ser ut som leire. Jeg blir pakket inn i plast og får et varmt omslag som ser ut som en slags madrass. I 20-25 minutter ligger jeg der og nyter det hele til musikk av Enya. Siril gir meg drikke og passer på at jeg har det behagelig på alle mulige måter.

Jeg har det helt nydelig. Det sies at produktene som påføres ikke bare dufter godt, men at de også gjør godt. Etter en stund kjenner jeg at det begynner å prikle i huden, og jeg nyter noen minutter til med stillhet før jeg pakkes ut og blir sendt i dusjen igjen. Behandlingen avsluttes med at jeg blir smurt inn med en deilig bodylotion.

Etter å ha vært gjennom Havets renselsesfest, som behandlingen heter, blir jeg vist inn i et hvilerom med to liggestoler og en gedigen utsikt mot havet. Det er så lekkert det hele! Jeg kjenner roen sige på. Denne gangen dro jeg alene hit, men jeg føler at jeg gjerne ville delt opplevelsen med noen andre. Et opphold på hotellet med utprøving av alle de andre lekre fasilitetene, mat og vin hadde gjort susen. Kanskje jeg spør en venninne neste gang, eller kanskje det aller beste er å dra hit sammen med en spesiell person som en virkelig liker å oppleve nye ting sammen med.

I følge daglig leder ved Holmsbu, Anita Winther, er det nemlig mange par som kommer for å nyte tid og opplevelser sammen spesielt i helgene, mens det i uka hovedsakelig er konferansegjester som nyter det lekre anlegget.

Hjemme-spa: Cleopatras melkebad i ulike varianter

Dronning Cleopatra av Egypt er i dag kanskje mest av alt kjent for sin vakre hud. Det sies at hennes hemmelighet var at hun tok jevnlige bad i fersk melk. Hvis du har badekar, kan du med ganske enkle midler ordne deg en velgjørende og forskjønnende behandling. Nedenfor er noen oppskrifter du kan prøve. Urter, eteriske oljer, glyserin og vitaminer fås kjøpt i de fleste apoteker og en del helsekostforretninger. Man bør være forsiktig med bruk av eteriske oljer dersom man lider av allergi, epilepsi, er gravid eller er under medisinsk behandling.

Cleopatras melkebad


Hell 4-8 dl melk i badekaret mens vannet fylles i. Kos deg i 20 minutter og skrubb deretter hele kroppen med en vaskeklut eller børste før du avslutter med en dusj. Dette er en enkel behandling som gjerne kan gjøres hver uke. Over tid gir dette en glatt, myk og fin hud.

Kamomille melkebad


Dette er en annen enkel variant av Cleopatras melkebad. Behandlingen virker beroligende og er bløtgjørende for trett og tørr hud. Du trenger:

4 kopper tørrmelk
1 kopp vann
1/2 kopp tørket kamomille eller 5 kamomille teposer

Kok opp vannet og hell det i en kopp. La kamomillen trekke i 20 minutter. Sil av væsken og ha i tørrmelken. Rør forsiktig. Helles i vannet mens badekaret fylles. Kos deg i 20 minutter og skrubb deretter hele kroppen med en vaskeklut eller børste før du avslutter med en dusj.

Aromatisk melkebad


Dette er en mer avansert variant av Cleopatras melkebad som krever litt større forberedelser. Denne oppskriften inkluderer bruk av eteriske oljer som gir sensuelle dufter og en ekstra behagelig og avslappende virkning. Du trenger:

1 egg
1/2 kopp olivenolje
2 kopper melk
1 skje glyserin
1 dråpe jasminolje (eterisk olje)
1 dråpe roseolje (eterisk olje)
6 dråper lavendelolje (eterisk olje)

Pisk sammen egg, olivenolje og glyserin. Rør mens du har i de eteriske oljene til massen får en kremaktig konsistens. Hell så i melken gradvis mens du fortsetter å piske. Når alt er godt blandet har du det i badevannet. Pass på at vannet ikke er for varmt når du har i blandingen, for da vil eggehviten skille seg. Kos deg i 20 minutter og skrubb deretter hele kroppen med en vaskeklut eller børste før du avslutter med en dusj.

New Zealand: Varme kilder og vakker natur

newzealandHvis du tar et stykke norsk vestlandsnatur, legger til en god porsjon palmekledde hvite strender, og topper det hele med et innslag av islandske sprutende geysirer, har du New Zealand i et nøtteskall.

Da Te Kupe kom seilende med sitt følge fra Selskapsøyene i år 911, strandet han på en øde strand omgitt av høye fjell, grønnkledde skoger og hvite skyer. Han kalte dette nyoppdagede landet Aoteroa – «den lange hvite skyens land». Legenden om Te Kupe forteller hvordan New Zealand en gang for lenge siden ble befolket av polynesiere fra de øvrige øyene i Stillehavet. Dagens New Zealand er fjernt og eksotisk, men samtidig så likt vårt eget kontinent. Det er Polynesia med Stillehavets hvite strender og maori-kultur, men også et topp moderne samfunn basert på det siste innen vestlig teknologi.

Byen Rotorua ligger kun et par timers biltur sørover fra storbyen Auckland, og er oppkalt etter innsjøen med samme navn. Navnet Rotorua er maori og betyr «den andre innsjø». Den er noe mindre enn Lake Taupo som refereres til som «den første innsjø», og ligger 70 km lenger sør. Varme kilder og sprutende geysirer gjør Rotorua spesielt attraktivt som spa-senter, og det finnes at bredt spekter av tilbud til de som ønsker å benytte seg av denne naturgaven. Utenfor byen finnes blant annet et badested bestående av to bekker som begge munner ut i den samme kulpen. Det som gjør denne kulpen spesiell, er at du kan sitte med det ene benet i kaldt vann og det andre i varmt vann, ettersom vannet i den ene bekken er godt over 40 grader celsius. En kan faktisk se at vannet i kulpen er varmere på den ene siden, ettersom det er betydelig gråere enn det friske, kalde vannet som kommer fra den kalde bekken. Lukten av svoveldamp er alltid tilstedeværende, og flere steder kan en se den hvite røyklignende dampen stige opp fra kumlokk og parker.

Kurbad for enhver smak

Rotoruas historie som spa-senter startet for mer enn 160 år siden. Kildevannets velgjørende effekt tiltrekker i dag turister fra hele verden, og det beste stedet for nytelse er byens Polynesian Spa. Dette unike kurbadet er New Zealands ledende internasjonale spa, og består av totalt 35 naturlig oppvarmede basseng. Her kan du velge utfra et bredt spekter av badetilbud, utfra behov og behag. «Radium & Priest» består av totalt åtte utendørs basseng som ligger på rekke og rad ved siden av hverandre. Temperaturen varierer mellom 33-43 grader celsius, og reguleres av naturen selv. Vannet i disse bassengene kommer direkte fra de varme, syrlige kildene som bobler og koker kun et steinkast unna spa-senteret. Ettersom både fargen og temperaturen følger variasjonene i kildene, kan temperaturen brått øke fra 33 til 38 grader uten forvarsel. «Radium & Priest» er derfor forbeholdt voksne.

Polynesian Spa tilbyr et eget stort familiebasseng, samt flere mindre boblebad som kan leies til private sammenkomster. Boblebadene har egne avkledningsavlukker, og er avskjermet fra de øvrige avdelingene. Her har man selv kontrollen og kan justere bobler og temperatur etter eget ønske, uten innslag av uventede temperatursvingninger. Foruten å være populære blant familier, par og vennegjenger, er boblebadene også en stor hit blant firmaer og foreninger som ønsker en «fuktig» sammenkomst. Ønsker du å bade i mer naturlige omgivelser, anbefales et besøk i senterets «de luxe»-avdeling. Her bader du utendørs i et naturlig basseng, mens du nyter utsikten over Rotorua-sjøen som ligger rett nedenfor.

Mens vannet i «Radium & Preast»-bassengene er syrlig, er vannet i alle de andre bassengene basert på alkaliske mineraler. Dette er etter manges oppfatning mer behagelig, ikke minst på grunn av det syrlige vannets karakteristiske svovellukt. Felles for begge er den behagelige og litt dovne følelsen en har etter å ha tilbrakt en halvtimes tid i det varme, mineralrike vannet. Tanken på bare å kunne krabbe opp på bassengkanten og sove en times tid, er nærliggende. Så hvorfor ikke gjøre nettopp det?

Polynesian Spa Retreat tilbyr nemlig flere typer massasje og hudterapi. Her brukes lokale oljer og leirer med mineraler fra kildene rundt Rotorua. Hva er vel mer behagelig enn å ligge og halvsove, mens profesjonelle hudterapeuter og massører løser opp i muskelknuter og stive skuldre, for så å avslutte det hele med en kjølig leirmaske? Husk bare på å få i deg nok væske underveis, da kombinasjonen av varme og fuktighet tapper kroppen for fuktighet raskere enn ellers. Det koker og bobler på alle kanter av byen, og mineralene herfra brukes til produksjon av kosmetiske produkter både til eget bruk og til eksport. Det kan derfor være verdt å ta en tur innom gavebutikken før du forlater senteret, som et nytt og bedre menneske!

Maoriene: Stillehavets vikinger

Rotorua er ikke bare kjent for sine varme kilder og kurbad. Byen er også det kulturelle sentrum for New Zealands urbefolkning, maoriene. Te Kupe og hans følge ankom Aoteroa i 911, men det skulle ta over 800 år før de første europeere slo seg ned i landet under den lange, hvite sky. Abel Tasman var riktignok innom en tur i 1642, men møtet med de krigerske maoriene inviterte ikke til noe lenger opphold. Den første europeiske bosetningen på New Zealand tok ikke plass før så sent som på 1800-tallet.

Maoriene er kjent for sin dyktighet til sjøs, og omtales ofte som «the Vikings of the Pacific». Deres tradisjonelle waka-ship brukes fortsatt ved spesielle anledninger og festivaler. I Rotorua kan du oppleve hvordan maoriene har utviklet en helt spesiell livsstil, basert på nettopp naturlig jordvarme og sprutende geysirer. Bli med og smak på Hangi; mat kokt på glodhete, jordoppvarmede steiner, mens du overværer en ekte haka. De som er interessert i rugby har muligens lagt merke til New Zealands landslag «the All Blacks`» utføre et noe spesielt ritual foran hver kamp. Den tradisjonelle haka er en åndelig krigsdans, hvor en tilkaller forfedrenes ånder for å få hjelp og styrke i en viktig kamp eller kritisk situasjon.

New Zealand er kontrastenes og naturelskernes land fremfor noe. Kiwi`ene, som innbyggerne kalles på folkemunne, vet å sette pris på landet sitt. Aktiviteter som seiling, padling, fotturer og ski står høyt i kurs også hos lokalbefolkningen, og det var nettopp her i New Zealand`s ville natur, at begrepet «ekstremsport» fikk ny betydning. Her finnes aktiviteter og tilbud på alle nivåer, og en kan trygt utforske landet på egen hånd. Det finnes nemlig ingen farlige dyr eller insekter som en må passe seg for. New Zealand er landet hvor nordmenn raskt føler seg hjemme, til tross det ligger så langt unna som overhodet mulig.